الارشيف / صحة / المغرب اليوم

تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية

ـ اليوم

يضر بالصحة ويؤدي إلى مشاكل خطيرة ومميتة، ولا أحد يختلف على ذلك. ولكن بالنسبة للبعض من الصعب كسر هذه العادة والتوقف عن .والنيكوتين الموجود في السجائر، والذي يتنشقه المدخّن، يسبب ارتفاعًا سريعًا في ضغط ومشاكل كبيرة في الرئتين. لذا نقدّم إليك حلاًّ لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم في الجسم. تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعيةالنيكوتين الموجود في السجائر يسبّب ارتفاعًا سريعًا في ضغط ومشاكل كبيرة في الرئتين فتأثير النيكوتين خطير جدًا وهو يستمر لسنوات حتى ولو توقّف المدخّن عن . والحلّ يكون باعتماد نظام غذائي صحي وتغيير نمط الحياة، من أجل تنظيف الجسم من النيكوتين.

ونعرض لك فيما يلي لائحة بالأطعمة التي تساعد على تخليص الجسم من النيكوتين:

البروكلي: غنية بالفيتامينات C و B5، مع العلم أن يقلّل من مستوى هذا الفيتامين في الجسم. وبالتالي الإكثار من تناولها يساعد الجسم على التخلّص من السموم.

البرتقال: غنية بفيتامين C. استهلاكها يخفّف الإجهاد ويخلّص الجسم من النيكوتين.

عصير الجزر: النيكوتين عدا عن مضاره الصحية، فهو يفسد البشرة أيضًا. عصير الجزر، الغني بالفيتامينات A، B، C، K هو ممتاز للبشرة.

السبانخ: هو واحد من أفضل الخضار بسبب غناها بالفيتامينات، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من حامض الفوليك الذي ينظف الجسم.

الكيوي: هذه الفاكهة اللذيذة والصحية ستساعد على التخلّص من النيكوتين من الجسم بفضل غناها بالفيتامينات A،C و E.

المياه: يجفّف الجسم، ووفقًا للعديد من الباحثين، فإنّ شرب الكثير من المياه يزيل النيكوتين في الجسم، كما أنه يساعد على التوقف عن .

فهاماطور للأخبار والأنباء

تطبيق الاخبار على الجوال

كنت تقرأ خبر عن تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية في فهاماطور للأخبار والأنباء ونحيطكم علما بان محتوى هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري المغرب اليوم ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر فهاماطور للأخبار والأنباء ، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي المغرب اليوم مع اطيب التحيات.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا