الارشيف / صحة / اليوم السابع

القلق النفسى يصيبك بالصداع.. تعرف على أعراضه وسبل الوقاية منه

القلق النفسى مشكلة نفسية يعانى منها البعض نتيجة أسباب مختلفة، منها ضغوط الحياة وزيادة المتطلبات.
ويقول الدكتور معتز بالله إبراهيم مدرس مساعد الصحة النفسية بكلية طب عين شمس إن الإصابة تشمل :
• الخوف والرعب.
• الأفكار الوسواسية.
• الكوابيس.
ويوضح مدرس مساعد الصحة النفسية، أن شعور الشخص بالقلق النفسى يتسبب فى إصابته ببعض الأعراض المرضية، ومنها:
• زيادة ضربات القلب.
• التنميل فى الأطراف.
• الشد العضلى.
• الشعور بالصداع.
• ضعف التركيز.

وأشار د. معتز إلى أن شعور الإنسان بتلك الأعراض لا يعنى إصابته بمرض عضوى؛ لأن للقلق النفسى دورًا كبيرًا فى هذه الأعراض، وكذلك الحالة النفسية السيئة.

وينصح د. معتز بممارسة مناسبة أو هواية للتخلص من الطاقة السلبية والخروج من نطاق القلق وتأثيره على الحالة النفسية والمزاجية.

فهاماطور للأخبار والأنباء

تطبيق الاخبار على الجوال

كنت تقرأ خبر عن القلق النفسى يصيبك بالصداع.. تعرف على أعراضه وسبل الوقاية منه في فهاماطور للأخبار والأنباء ونحيطكم علما بان محتوى هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري اليوم السابع ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر فهاماطور للأخبار والأنباء ، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي اليوم السابع مع اطيب التحيات.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا