الارشيف / صحة / اليوم السابع

دراسة أمريكية: قلة النوم تزيد مخاطر الاكتئاب

حذرت دراسة طبية من أن الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال.

وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا الأمريكية أن النتائج المتوصل إليها تشكل نقطة تحول هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم فى زيادة فرص الاكتئاب.. فقد عكف الباحثون على تحليل الحالات الصحية لأكثر من 880 من الرجال تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 82 عاما.

وأظهرت النتائج أن نسبة عالية من المشاركين ذكرت الإرهاق سريريا بنسبة 52,7% من الاكتئاب ونحو 39,6% من مشاكل الكوابيس.

فهاماطور للأخبار والأنباء

تطبيق الاخبار على الجوال

كنت تقرأ خبر عن دراسة أمريكية: قلة النوم تزيد مخاطر الاكتئاب في فهاماطور للأخبار والأنباء ونحيطكم علما بان محتوى هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري اليوم السابع ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر فهاماطور للأخبار والأنباء ، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي اليوم السابع مع اطيب التحيات.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا